まいどっ!
カネコングです。
筋トレ前の儀式で
ワークアウトやらコーヒーやらパッション屋良何かしらかましてから挑むと思いますが
今日はもう一つ、
筋トレエナジーがぶち上げる本をご紹介致します!
そう、始まりは此処から。
世の95%の男児を筋トレへと導いた(当社比)
Testosteroneさんの本です。
《著作一覧》
- 筋トレが最強のソリューションである
- 筋トレ ビジネスエリートがやっている最強の食べ方
- 筋トレは必ず人生を成功に導く
- 人生の99.9%は筋トレで解決出来る
- 尻トレが最強のキレイをつくる
- 筋トレ✖︎HIPHOPが最強のソリューションである
- ストレスゼロの生き方
- 筋トレ英会話
- 筋トレ社長
- 筋トレで夢を叶える
- まいにち筋トレ!
- スーツに効く筋トレ
- すべての悩みは筋トレで解決できる
内容は筋トレ流、自己啓発本って感じでしょうか。
僕は全て網羅した訳じゃないですが、その中のオススメはコチラの2冊↓
まず1冊目、
『筋トレが最強のソリューションである』
恐らくこれが一番有名所ですね。
内容は一問一答のお悩み解決相談。
個人的に、この本の良い所はサクっと読めて、
尚且つどこから読んでも大丈夫な点です。
筋トレを始める前に2ページ読むだけでも
だいぶモチベーションが変わると思いますよ。
お次に、2冊目。
『筋トレは必ず人生を成功に導く』
こちらは
- 人間関係
- メンタル
- 仕事
- ライフ
- 準備
- 実践
- 成功
- スランプ
それぞれを焦点に当てて、説明されています。
もちろん1冊目のように
筋トレ前に読んでも良いですが
内容がより深掘りされているので、
どちらかと言えば小説のように
しっかり時間を確保して読んでみて下さい。
以上、僕のオススメのがちむち本でした。
Testosteronさんの本は
基本的に初心者に分かりやすく、
教科書に書かれているような小難しさがほぼ無いので、普段本を読まない方でも楽しく読める内容だと思いました。
逆に言うと筋肉の仕組みとか栄養をガチガチに学びたい人には、もっと難しそうな本を買った方が良いですw
ということで
今日も今日とてステキながちむち日和です。
kindleでも読めますので刮目せよ・・・
じゃあぁなあぁ!!!