【Lv.16】無敵になるコーヒー
まいどっ！
カネコングです。
先日、『免疫力』についてお話しましたが
今日はボクの愛用している最強のコーヒー.
『マッシュルームコーヒー』をご紹介します。
キノコとコーヒー？
絶対不味いだろって思う人もいるでしょう。
確かに最初は抵抗がありましたが
全然癖が無くてキノコの味はしませんw
通常のブラックコーヒーと飲み比べると
少々味は違いますが、これが超飲みやすくて美味い。
FOUR SIGMATIC社から出ているマッシュルームコーヒー、1箱で10パック入り。
内容は主に
アラビカ種コーヒーに
ヤマブシタケ(lion's mane mushroom)
チャーガ(chaga)
2種類のキノコが入ってます。
《ヤマブシタケの効果》
日本ではあまり聞かないキノコですが
脳機能を覚醒してくれます。(ヤバいものではない)
具体的には認知症を予防してくれるヘリセノンが多く含まれています。
記憶力の向上も当然あるので、朝の一杯にオススメ。
そして
免疫力の向上も期待できます。
ヤマブシタケには含まれる‐Ｄ‐グルカンは
免疫力を高め、逆に高過ぎる場合は下げて一定にしてくれます。
最後に活性酸素の除去。
いわゆる老化の原因がこの活性酸素です。
運動したり、ストレスだったり
普通に生活してれば、勝手に蓄積されていく身体のサビみたいなイメージですね。
《チャーガの効果》
これも中々の強者で
『森のダイヤモンド』という異名があります。
こちらもヤマブシタケ同様
アダプトゲン等を含み、
活性酸素などの
抗酸化作用があります。
運動をすると活性酸素が発生しやすくなるので
これは筋トレをする人にとっても嬉しい効果。
チャーガのすげぇとこは
抗酸化酵素(S.O.D)の含有量、アガリクスの24倍、ケールの60倍、ほうれん草の250倍です。
250倍とかデカすぎてイマイチ想像出来ませんね。
《オススメの飲み方》
アーモンドミルクや
牛乳を入れたり色々あると思いますが、
筋トレをする人には
ココナッツオイルがオススメです。(肌に塗るやつではない)
平たく言うと『体に良い油』ですw
とにかく消化と吸収が早く、
脂肪をそのままエネルギーに活用してくれるような仕組みです。
そして
脳のエネルギー源のブドウ糖に代わる、
ケトン体が含まれているので、
マッシュルームコーヒーと相乗効果があります。
まさに無敵ですね。
このマッシュルームコーヒーは
iHerbで買えます。
1箱で1300円、1パック130円と考えると
安くは無いので、ボクも頻繁には買ってませんw
他にもいくつか種類があるのでお試し下さい！
それではまた
じゃあぁなあぁ！！！
