まいどっ！ カネコングです。 先日のメトロンブログの腹筋トレーニングでケツの横ら辺を痛めてしまいました。 普通に腹筋してもすぐ腰が痛くなりますw これはもう完全にマットを買うしかない・・・ 出来るだけ出費は抑えたかったのですが、 怪我は避けたいの…