まいどっ！ カネコングです。 3週間経ちました。 何となくコツは掴んできた感じはするけど、日によって集中力に差があるのが否めない。 今週は2週目とは違い、 筋トレの量を増やした結果、筋肉痛が来るようになりました。 筋肉痛になりやすかった箇所、特に…