まいどっ！ カネコングです。 久しぶりに体重計に乗ったら 55kg→57kgに2kg増えていました。 このまま安定して増えてくれれば良いんですが 1〜2kgぐらいはその日に寄って変動するレベルなので全然安心出来ないっすね。 この調子で変動の波が少なく、安定して…

1か月タッセイィッッッッ！！！ イ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ェ゛ィ゛ィ゛ィ゛ッ゛ッ゛ッ゛ッ゛！゛！゛！゛！゛！゛ 俺にしては良く続けられたものだ。…

まいどっ！ カネコングです。 3週間経ちました。 何となくコツは掴んできた感じはするけど、日によって集中力に差があるのが否めない。 今週は2週目とは違い、 筋トレの量を増やした結果、筋肉痛が来るようになりました。 筋肉痛になりやすかった箇所、特に…

まいどっ！ カネコングです。 今日で筋トレ2週間になりました。 もしボクがゼニガメだったら そろそろ進化しそうですが、 今週は心身共に あまり変化がなかったように感じます。 体が慣れてきたのか 筋肉痛もあまり痛くならなくなりました。 1周目では筋肉痛…

まいどっ！ カネコングです。 ガチ筋トレを始めてはや1週間、毎日どこかしら体が痛い日々を送っている。 まずは3日坊主で終わらなくて本当に良かった。 今日は筋トレを1週間行った結果をシェアします！ 《身体的変化》 まだまだお見苦しいですが 全体的に輪…