【Lv.33】Don't worry be alright
まいどっ！
カネコングです。
『恐怖』について話します。
恐怖、これは恐らく誰しもが抱いている感情だと思います。
死への恐怖、受験、面接、家賃、上司、自分や家族の健康などなど沢山あるかと思います。(僕はオカマが怖い)
筋トレを始めるというのも
ある意味恐怖から来ています。
- ガリ、デブと言われる恐怖
- 自分の健康に対しての恐怖
- 自信を持てない事に対しての恐怖
異性にキャーキャー言われたいから始める筋トレだったとしても
やはり自分をよく見せたいので
告白した時に成功するように鍛えると思います。
これも『告白が失敗する』恐怖があるからです。
『恐れない人』というのはある種、
恐怖が無いのではなく、恐怖との向き合い方が上手いのかもしれません。
基本的に
恐怖はまだ起きてない、起きるかどうかも分からない自分の想像で作り上げた産物です。
僕自身も恐怖や不安はもちろんありますが、
想像し得る最悪の事態をイメージして
その事態が仮もしに起きてしまった時、
- 頼れる人は周りにいるのか？
- どうすれば改善できるか？
- 最高な状態は何か？
この3つを意識しておくだけでも
恐怖を緩和出来ます。
また、昔の人はどんな恐怖があったのか？
世界中の人々は何に恐怖しているのか？
直近だとコロナウイルスだと思いますが、
全体を見て視野を広げてみると、
本質が見えてきます。
ただし
今日急に野良犬に襲われたらどうしようとか、
いきなり電車が脱線したり等の
突破的な恐怖は9割以上起きないと思うのであまり気にしすぎないで下さいw
それではまた
じゃあぁなあぁ！！！
