【Lv.31】解放

まいどっ！

カネコングです。

バチクソに暑いっすね・・・

筋トレ中、汗がもの凄い勢いで出ます。

まだエアコンは意地でもつけたくないので

これからは特に水を飲む事を意識した方が良さそうですね。

この1か月でホントのホントに筋トレが習慣になりました。

筋トレは『身体習慣』なので

習慣化するのに

3か月掛かると言われますが、すでに習慣化されたような気になってます。(油断)

ちなみに今日は僕のチートデイです。

酒弱いので全部飲んだりはしませんが、

好きなだけ飲みます(イキ顔)

最近感じたのは

禁酒や甘い物を食べない等、しばらく耐えてから

たまに開放してあげると

いつもよりも美味しく感じますね。

『価値』が上がったイメージです。

僕はしばらく海外旅行に行ってから帰国した時、

直ぐに温まるシャワーやふかふかのベット、

味噌汁の美味さや水の有り難さを知りました。

少しスケールは違いますが

『当たり前』だったものを減らす期間があると

いつもより多幸感があります。

贅沢は毎日でもしたいのが本音ですが、

実際はたまに贅沢をするから

その物の価値が上がり、幸せを感じるのかもしれませんね。

ちなみに画像のビールは

最近ハマってる

トップバリューのバーリアルです。

6缶買っても500円切ります。(安い)

前は韓国が作ってたらしいですが

今は国内でキリンビールが作ってます。

味も美味しいので

僕だったら

その辺の100円の発泡酒を買うよりバーリアルですね。

イオンに寄った際は是非！

それではまた

じゃあぁなあぁ！！！